Anasayfa / Anne Sağlığı

Anne Sağlığı

Hamilelikte Kansızlık Belirtileri Nelerdir?

Kansızlık, oksijenin vücudun en ücra köşelerine dahi taşınmasını sağlayan kırmızı kan hücrelerinin sayısındaki azalma sonucunda ortaya çıkan duruma denir. Hamilelikte kansızlık sorununun ortaya çıkmasındaki en önemli neden bu süreçte bebeğin de kan dolaşımına ihtiyaç duyması kaynaklı annenin kan hacminin % 50’yi aşan oranda artması ve buna karşın kırmızı kan hücrelerinin …

Devamı »

Hamilelikte Depresyon veya Panik Atak Nedir Nasıl Geçer?

Hamileyken ruh hali değişikliği olması muhtemeldir. Ama yalnızca bir parça keyifsiz değil daha fazlası varsa hamilelikte depresyon veya panik atak hastalığına yakalanmış olabilirsiniz. Her hamile kadının iyi ve zor günleri olur. Hamilelik her kes için farklı geçeceğinden bazılarımızda bunalım yerini depresyona bırakabilir. Hamile anne adaylarının %15 i bu hastalığa yakalanmaktadır. Hamilelikte depresyonbasit …

Devamı »

Hamilelikte Kabızlık: Sebepler ve Kesin Çözüm Yöntemi

Gebeliğin özellikle son 3 aylık dönemi içerisinde ortaya çıkan kabızlık probleminin en önemli sebepleri yavaşlayan bağırsak hareketleri, baskılanan iç organlar ve sertleşen dışkıdır. Bu kapsamda ciddi bir sorun haline gelebilen gebelikte kabızlık çeşitli yöntemlerle tedavi edilebilir ve bu da aşağıda yer alan paragrafların ana konusunu oluşturmaktadır. Hamilelikte Kabızlık Neden Olur? …

Devamı »

Tam Liste Hastane Doğum Çantasında Neler Olmalı?

Doğuma sayılı günler kaldı. Doğum yapacağım hastaneyegiderken hastane doğum çantası listesi neler olmalı? Yanıma biberon almam gerekir mi? Hamileliğinizin bitmesine ve bebeğinizi kucaklamanıza artık sayılı günler var. Her şeyi aylarca düşünerek hazırlık yaptınız şimdi ise sıra olmazsa olmaz doğum çantamızda. Hastane çantası hazırlarken bebeğinizin ve kendinizin çantanızı ayrı ayrı yapmanız ilk …

Devamı »

Gebelikte Egzersiz Yapmak

Gebeliği daha çok hamilelerin rahat edip dinlenmesi gereken bir zaman olarak biliriz. Bunun en büyük sebeplerinden biri gebelikte halsizlik olmaları ve uykuya meyilli olmalarıdır. Eğer riskli bir gebeliğiniz yoksa bilindiğinin aksine gebelikte egzersiz yapmak size ve bebeğinize bilinenin aksine yararlı olacaktır. Egzersiz yapmak genelde riskli olmayan hamileler için uygundur. Yinede …

Devamı »

Hamilelikte Memelerin Büyümesi

Hamile kalınca göğüslerimi tanıyamaz oldum, kocaman oldular çok büyüdüler. Ayrıca çok hassaslar. Hamilelikte memelerin büyümesi böyle hep kalıcı mıdır yoksa doğum sonrası düzelir mi? Hamilelikte memelerin büyümesi normaldir. Şunu baştan söylemek gerekir hamile kalınca kadınların ilk büyüyen yerleri göbekleri değil göğüsleridir. Göbek büyümesi ikinci trimestere denilen ikinci aşamaya kadar çok …

Devamı »

Hamilelikte Sık İdrara Çıkma Neden Olur?

Hamileyken sık sık idrara çıkıyorum. Bir saat geçmeden idrara çıkmam normal mi? Hamile kadınların hamileliği süresinde en çok zaman geçirdikleri yer tuvalet dersek abartmış olmayız. Şunu bilmek gerekli hamilelikte sık idrara çıkmanız gerekiyorsa gitmelisiniz, bu durumda bir anormallik yoktur. Peki sizin sık sık idrara gitmenize neden olan sebep ne olabilir? Hamilelikte …

Devamı »

Emzirirken Göğüste Çatlak ve Yara Oluşumu

Emzirmeye başlayan annelerde sık görülen emzirirken göğüste çatlak ve yara olması normal bir durumdur. Göğüs ağrıları ise genellikle bebeği yanlış emzirme ve tutmadan kaynaklanır. Bebekler doğru emzirilirse emzirirken göğüste çatlak, yara, dokunma hassasiyeti veya kanama olmayacaktır. Engorgement (emzirme devresinde memelerin, aşırı süt toplanması sebebiyle şişmesi, memelerin dolgunluğu) da meme ağrısına neden olabilmektedir. Düzenli …

Devamı »

Gebelikte Halsizlik Neden Olur Nasıl Geçer?

Hamile kaldığınızdan beri kendinizi yorgun ve bitkin mi hissediyorsunuz ? Günün sonu nasıl gelecek diye kara kara düşünüyor musunuz? Sabahları yatağınızdan zor kalkıp zor mu adım atıyorsunuz?  Akşamları eve gelip yatağa kendinizi zor mu atıyorsunuz? Bu bitkin halinize çok şaşırma malısınız. Gebelikte halsizlik nasıl geçer kaçınılmaz bir durumdur. Bununla başa …

Devamı »

Hamilelikte Vitamin Hapı Kullanmak

Gebe olsun gebe olmasın, hiç kimse besin değeri açısından bir günde kusursuz bir beslenme yapamaz. Hamileliğin ilk günlerinde yaşanan mide bulantısıyla iştah kaybı yaşarız. Az bir yemek yesek bile bizleri rahatsız edebilir. Günlük bir hamilelik vitamin hapı kullanımı tam besin değerleri kadar zengin olmasa da bebeğinizin sağlıklı gelişmesi için gereklidir. …

Devamı »