Hamileliğin İlk 3 Aylık Döneminde Vücuttaki Değişiklikler

Hamileliğin İlk 3 Aylık Döneminde Vücuttaki Değişiklikler
Hamilelikte ilk üç aylık dönem normal bir hamilelikte yaklaşık 40 hafta sürer. Haftalar üç trimestere ayrılır. İlk trimester, yumurtanın sperm tarafından döllenmesi (gebelik) ve gebeliğin 12. haftası arasındaki zamandır. Hamileliğinizi düzgün ve bilinçli planlamanız düzenli bir hamilelik süreci yaşamanızı sağlar. Bir kadının vücudu, hamileliğin ilk 12 haftasında birçok değişikliğe uğrar. Ve anne adayının aklına hemen...

Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gereken Yiyecek Ve İçecekler

Hamilelikte dikkat edilmesi gereken yiyecek ve içecekleri sizler için bu yazımızda detaylı bir şekilde kaleme almak istedik, çünkü bu uyarılar bazen hayat kurtarabilir. Gebelik sürecinde anne adayları sadece fizyolojik değil psikolojik değişimlerde geçirirler. Bu değişimlerden en az seviyede etkilenmek için dikkat edilmesi gereken bazı besinler bulunmaktadır. Hamilelerin asla yememeleri gereken yiyecekler nelerdir Pastörize edilmemiş peynirler Pastörize edilmemiş...

Hamilelikte En İyi Uyku Pozisyonları

Hamilelikte en uygun uyku pozisyonu “SOS” (yan yatmak) şeklindedir. Sol tarafta uyumak daha iyi. Sol tarafa yatarak uyumak, plasentaya ve bebeğinize ulaşan kan ve besin miktarını arttıracaktır. Hamilelikte En Uygun Uyku Pozisyonu Hangisidir Bacaklarınızı ve dizlerinizi bükük tutun ve bacaklarınızın arasına bir yastık yerleştirin. Sırt ağrısı ile ilgili sorun yaşıyorsanız, “SOS” pozisyonunu kullanın ve karnınızın altına da...

Hamilelikte Kabızlık Neden Olur?

Hamilelikte kabızlık neden olur? Çoğu kadın hamilelikte kabızlık yaşıyor. Küçük bir detay gibi görünse de bazen can sıkıcı olabilir. Kabızlık hamile kadınların dörtte birinde rastlanılabilecek bir durum. İşte hamilelikte kabızlığa neden olan 4 ana neden; -Azalmış Gıda ve Su Tüketimine Bağlı Kabızlık Eğer hamileliğiniz boyunca kusuyorsanız veya yeteri kadar sıvı gıdalar almıyorsanız kabızlığınızın neden bu olabilir. Kustuğunuz...

Hamileyken Kırmızı Şarap İçilir Mi?

Bazı kaynaklar haftada yedi bardak kırmızı şarabın içilmesinin bebeğe zarar vermeyeceğini, diğer uzmanların ise içtiğiniz içkinin ne kadar az olursa olsun, bebeğinizin pankreasına zarar vereceğini yazıyor. Peki, hamileyken alkol alınır mı? Bu konuda detaylı bilgiler için bu makaleyi okumanızı mutlaka tavsiye ediyoruz. Kırmızı Şarabın Faydaları Kırmızı şarabın yararlı olduğu düşünülüyor, çünkü kırmızı şarapta bulunan antioksidanlar, yüksek...

Burnu Tıkanan Anne Adayları İçin Doğal Sprey

Anne adaylarının hamilelikte yaşadığı sorunlardan bir tanesi de burun tıkanıklığıdır. Özellikle kış aylarında soğuk algınlığı nedeniyle de bolca yaşanan burun tıkanıklığı hamilelikte anne adayları için daha da zahmetli olabilmektedir. Evde kolayca yapacağınız doğal burun spreyi ile bu duruma çözüm bulabilirsiniz. Hamilelikte özellikle ilk üç ay mümkün olduğunca ilaç kullanılmaması önerilmektedir. Eczanelerde satılan burun spreyleri kimyasal...

Gebelikte Gaz Sancısı Nasıl Geçer?

Gaz çıkarma gereksinimi gebelikte artan bir durumdur. Üstelik gebe kadınlar için gaz sorunu yaşam kalitesini düşüren bir kâbus olabilmektedir. Aslında dikkat edilecek birkaç nokta ile gebelik dönemi boyunca gaz sorununu en aza indirgemek mümkündür. İşte anne adaylarının sorduğu gebelikte gaz sancısı nasıl geçer? Sorusunun yanıtı. Baklagil ve Sebze Tüketimine Dikkat Baklagillerin elbette hem anneye, hem de...

Annelikte Meme Uçlarının Çatlaması

Emziren bir annelerin çoğu muhtemelen meme uçlarının çatlaması problemini yaşamıştır. Bu çatlaklar genelde bebeğin memede yanlış konumlandırılmasından kaynaklanır. Boğaz ve çatlak meme uçlarını tedavi etmek için bu beş doğal tedavi yöntemini denenmelidir. Çatlak Memem Uçları Neye Neden Olur? Boğaz ağrısına, kanamaya, çatlamış bir görünüme. Meme ucu çatlamasının sık görülen iki nedeni vardır: Memede zayıf mandal ve...

Çikolata Kisti Nedir?

Birçok kadının korkulu rüyası haline gelmiş, aslında tedavisi olan ve çözüme yönelik çikolata kisti'nin de artık tedavi yoluyla halledilebileceğini sizlere konu olarak ele alacağız. Çikolata kisti, gebeliğin başladığı rahimdeki iç dokunun vücudun başka bir yerinde ve genellikle yumurtalıklarda yerleşmesiyle oluşur. Endometriozis olarak da adlandırılan bu hastalık, koyu kıvamda kahverengi bir kanamaya sebep olduğundan çikolata kisti...

Sizin İçin Önerilenler