Home / Gebelik (page 2)

Gebelik

Hamileler Ne Kadar Kafein Alabilir?

Hamilelik, bir kadının yaşayabileceği en özel ve en güzel dönemlerden biridir. Bu dönemde anne, sadece kendini beslemez aynı zamanda çocuğunu da besler. Annenin karnındaki çocuk; annenin kanından, annenin yediği yemeklerden ve içtiği içeceklerden beslenir. İşte bu yüzden hamilelik döneminde anne, yediği ve içtiği besinlerde sadece kendini değil çocuğunu da mutlak …

oku

Hamilelikte Son Ay Yatış Pozisyonu Nasıl Olmalıdır?

Hamilelik dönemi içinde uyku düzeni bozulması sıklıkla rastlanılan bir durumdur. Bu süre içinde anne adayının rahat uyuması hem kendisi hem de bebeğin sağlığı açısından gereklidir. Kaliteli bir hamilelik dönemi geçirilmesi için doğru pozisyonda ve yeterli uyku alınması çok önemlidir. Uyku düzeni aynı zamanda annenin ruhsal yeterliliği ve mutluluğu için de …

oku

Hamileyken Enerji İçeceği İçilir Mi?

Enerji içecekleri değişik reklam tanıtımlarıyla tüm dünyada tüketicilere pazarlanmaktadır. Enerji içecekleri adından da anlaşıldığı gibi enerjinizi arttırmakta, konsantre olmanızı ve dikkatinizi toparlamanızı kolaylaştırmaktadır. Hatta amatör sporcuysanız size verdiği enerji için vazgeçemiyor olabilirsiniz. Peki bu kurnaz reklamlara inanıp hamileyken enerji içeçeği içilir mi? Tabiki cevap hayırdır. Enerji içeceklerinin kutularını incelediğinizde hamileler için …

oku

Trimester Tarama Testi Nedir?

Hamilelik sürecinin başlaması ile birlikte anne adaylarında büyük bir sevinç baş gösterir. Bu heyecanla birlikte bebeğin ve annenin gelişiminin takibi yapılmaya başlanır. Bebek müjdesinin alınmasının hemen ardından rutin kontroller gerçekleşir. Her ay düzenli olarak yapılan takibin dışında bazı zaruri testler yapılmaktadır. Bunların en önemlileri bebeğin henüz anne karnındayken fiziki ve …

oku

Gebelikte yapılan tetanoz aşısı düşüğe neden olur mu?

Sabırla bekleyip sonunda hamile kaldınız. Özellikle tüp bebek ile gebe kalan kadınların en çok merak ettiği soru gebelikte yapılan tetanoz aşısı düşüğe neden olur mu? Gebelik bir kadının hayatında yaşadığı en önemli zaman dilimidir. Hem bebek sağlığı hemde annenin sağlığı açısından gebelik sırasında bir çeşit iğneler yapılmaktadır. Gebelik sırasında yapılan …

oku

Hamileler Cola İçebilir Mi?

Hamileler için merak edilen temel konulardan birisi, hamilelik süresince tüketilebilecek yiyecek ve içeceklerdir. Tüm uzmanların ortak önerisi besinini anneden alan bebeğin sağlıklı gelişimi için anne adayının iyi gıdalar almasıdır. Hamilelik boyunca mümkün olduğu kadar doğru beslenme hedeflenir. Ancak her zaman buna uymak mümkün olmamaktadır. Hamilelik dönemi öncesi yeme alışkanlıkları, içecek tüketimleri …

oku

Hamilelikte Kansızlık Belirtileri Nelerdir?

Kansızlık, oksijenin vücudun en ücra köşelerine dahi taşınmasını sağlayan kırmızı kan hücrelerinin sayısındaki azalma sonucunda ortaya çıkan duruma denir. Hamilelikte kansızlık sorununun ortaya çıkmasındaki en önemli neden bu süreçte bebeğin de kan dolaşımına ihtiyaç duyması kaynaklı annenin kan hacminin % 50’yi aşan oranda artması ve buna karşın kırmızı kan hücrelerinin …

oku

Hamilelikte Kansızlık İçin Ne Yemeli?

Gebelik süresince en sık karşılaşılan sağlık sorunlarından birisi de anemi diğer bir deyişle kansızlıktır. Gebelikte kansızlık probleminin çeşitli nedenleri olabilir, ancak çözüm için izlenecek yollar birbirine oldukça benzer. Bu açıdan genel olarak faydalı olması açısından hamilelikte kansızlık için ne yemeli, nelere dikkat edilmeli ve türevi konulara değinilmesi yararlı olacaktır. Demir …

oku

Gebelikte Egzersiz Yapmak

Gebeliği daha çok hamilelerin rahat edip dinlenmesi gereken bir zaman olarak biliriz. Bunun en büyük sebeplerinden biri gebelikte halsizlik olmaları ve uykuya meyilli olmalarıdır. Eğer riskli bir gebeliğiniz yoksa bilindiğinin aksine gebelikte egzersiz yapmak size ve bebeğinize bilinenin aksine yararlı olacaktır. Egzersiz yapmak genelde riskli olmayan hamileler için uygundur. Yinede …

oku

Hamilelikte Memelerin Büyümesi

Hamile kalınca göğüslerimi tanıyamaz oldum, kocaman oldular çok büyüdüler. Ayrıca çok hassaslar. Hamilelikte memelerin büyümesi böyle hep kalıcı mıdır yoksa doğum sonrası düzelir mi? Hamilelikte memelerin büyümesi normaldir. Şunu baştan söylemek gerekir hamile kalınca kadınların ilk büyüyen yerleri göbekleri değil göğüsleridir. Göbek büyümesi ikinci trimestere denilen ikinci aşamaya kadar çok …

oku

Hamilelikte Ağızda Metalik Tat Neden Olur?

Hamileyken ağızımda sürekli bir metalik tat hissediyorum. Bu normal bir durum mudur yoksa yediklerim mi dokunuyor ? Hamilelikte ağızda metalik tat neden olur nasıl geçer? Yazımızda ufak tiyolarla bu tadı geçirebilirsiniz. Demek ağzına metal para tadı geliyor. Bu metalik tat olayı hamilelikte çok yaygın görülür. Ama nedense çok dile getirilmeyen bir …

oku

Gebelikte Halsizlik Neden Olur Nasıl Geçer?

Hamile kaldığınızdan beri kendinizi yorgun ve bitkin mi hissediyorsunuz ? Günün sonu nasıl gelecek diye kara kara düşünüyor musunuz? Sabahları yatağınızdan zor kalkıp zor mu adım atıyorsunuz?  Akşamları eve gelip yatağa kendinizi zor mu atıyorsunuz? Bu bitkin halinize çok şaşırma malısınız. Gebelikte halsizlik nasıl geçer kaçınılmaz bir durumdur. Bununla başa …

oku

Hamilelikte Vitamin Hapı Kullanmak

Gebe olsun gebe olmasın, hiç kimse besin değeri açısından bir günde kusursuz bir beslenme yapamaz. Hamileliğin ilk günlerinde yaşanan mide bulantısıyla iştah kaybı yaşarız. Az bir yemek yesek bile bizleri rahatsız edebilir. Günlük bir hamilelik vitamin hapı kullanımı tam besin değerleri kadar zengin olmasa da bebeğinizin sağlıklı gelişmesi için gereklidir. …

oku

Epilepsili Hamile Kadınlarda İlaç Kullanımı

Kadınların gebelik dönemlerinde tüm hormonları etkilenmektedir. Bu düzensizlik epilepsi nöbetlerinde de farklılıklar gösterebilir. Antiepileptik ilaçlarla epilepsi nöbetleri azaltılır veya tamamen durdurulur. Özellikle hamileliği öğrendikten sonra tedavi şeklinizle alakalı olarak doktorunuzla görüşmenizi özellikle tavsiye ediyoruz. Çünkü bazı epilepsi tedavilerinde fetus zarar görebilmektedir. Eğer nöbetleriniz sıklaşmışsa bu hem size hem de bebeğinize …

oku

Hamileyken Sıcak Suyla Banyo Yapılır mı?

Evde bir jakuzi var. Ve sıcak suyla banyo yapıyorum. Hamileyken sıcak suyla banyo yapılır mı? Özellikle hamilelik öncesi sıcak suyla duş alan ve sauna, hamam, kaplıca gibi yerlere giderek düzenli bakım yapan bayanlar hamileyken de bu alışkanlıklarından uzak durmak istemezler. Bu sıcak ortamların rahatlatıcı hissini yaşamak isterler.  Hamileliğiniz boyunca daha …

oku

Gebelikte Epilasyon Yapılır mı?

Kadınlar için hayatın en heyecanlı anlarından biri de gebe oldukları ve bebeklerini doğurdukları anlardır. Özellikle hamilelik döneminde kadınların kendini güzel bulmaması sıklıkça rastlanan bir durumdur. Hormonal değişimler ve gebeliğin getirmiş olduğu stresle birlikte ayna karşısında kendini beğenmeme durumu ortaya çıkmaktadır. Hormonal değişimlerle birlikte gebelik döneminde fazla tüylenmeler yaşanmaktadır. Peki tüylerinizden …

oku